Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 37.57g | Prot: 62.65g | Carbs: 78.07g.
Breakfast: Курага, Миндаль, Хлеб, Дархан Сосиска Сардельки Халал, Утиное Мясо, Сухое Молоко, Сыр Российский. Dinner: Рахат Казахстанский Шоколад, Баурсак, Гречка Отварная, Сухое Молоко, Утиное Мясо, Ferrero Рафаэлло. Snacks/Other: Сухое Молоко, Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|