Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 48.74g | Prot: 126.59g | Carbs: 192.66g.
Breakfast: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный , Творог 5%, Вареное Яйцо, Эконива Сыр Колыбельский, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Куриное Филе, Восточный Гость Семена Кунжута, Sanbonsai Соевый Соус Классический, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Моя Цена Сливки 10%, Лента Креветки Королевские Очищенные, Barilla Макароны. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lera•fit's Weight History
|