Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 91.26g | Carbs: 191.54g.
Breakfast: Ля Хрустим Хлебцы Ржаные, Ганна Колбаса Докторская, Витебскхлебпром Хлеб Витебский, Молочный Мир Молоко 2,5%. Lunch: Славянка Французский Зефир Жаклин Клубника и Базилик, Ля Хрустим Хлебцы Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Русский Продукт Геркулес Монастырский . Dinner: Вафли Творожные, Булочная Мануфактура Бублик Ванильный , Славянские Традиции Молоко 2,5%. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Славянские Традиции Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaBashkova's Weight History
|