Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2318 kcal
|
Fat: 110.74g | Prot: 75.66g | Carbs: 265.79g.
Breakfast: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Жареные), Омлет. Lunch: Vитамин Чай Облепиховый с Имбирем. Dinner: Слойка с Яблоком, Жареная Картошка, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Мандарины, Source Naturals Псиллиум. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inaychukov's Weight History
|