Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 39.27g | Prot: 176.08g | Carbs: 80.48g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Сельдерей, Выборжец Томаты Сливовидные, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Мамуля Творог, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Parmalat Молоко 3,5%, Ашан Яблоко Медовый Хруст, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лёлечка2411's Weight History
|