Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
98 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 102.52g | Prot: 125.38g | Carbs: 68.07g.
Breakfast: Тульский Молочный Комбинат Сыр Endorf Loutter, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Томатами и Базиликом, PumpUp Protein Bar Simple Кокос. Lunch: Вкуснотеево Сметана 20%, Кабачки Тушеные, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Тульский Молочный Комбинат Сыр Endorf Mont, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром. Snacks/Other: NL International Коктейль Latte, PumpUp Protein Bar Peanut Butter, Кофе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|