Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
68.0 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 96.56g | Carbs: 138.06g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Костромской , Яйцо Куриное, Белорусский Дом Масла Масло Сливочное, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный, Магнит Грейпфрут. Lunch: Здравушка Творог 1%, Магнит Банан, Сыробогатов Сыр Костромской, Русский Хлеб Батон Отрубной. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Звонкое Лето, Сладуница Конфета Виски, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|