Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 91.36g | Carbs: 156.11g.
Breakfast: Микаелло Инжир в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Брест Литовск Сыр Королевский, Банан, Свинина Запеченая, Сахар, Арнаут Хлеб Белый. Lunch: Сахар, Помидоры, Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Dinner: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|