Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
93.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 45.10g | Carbs: 182.06g.
Breakfast: Мирролла Рыбий Жир, Чай. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Чай, Квашеная Капуста. Dinner: Чай, Хачапури. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свёклой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeymikhaylenko's Weight History
|