Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
94 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 91.45g | Prot: 105.57g | Carbs: 119.30g.
Breakfast: Меридиан Форель Набор К Пиву, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Масло Кунжутное, Bombbar Сгущёнка Варёная, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, ВкусВилл Соус Цезарь Постный Вкусвилл, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Черкизово Салями, Sababa Хумус, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Авокадо Авокадо Хасс. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Fitnesshock Кокосовый Батончик Голубой. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
bulochka_shu's Weight History
|