Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
818 kcal
|
Fat: 38.57g | Prot: 76.45g | Carbs: 43.26g.
Breakfast: Овсяноблин, Салака под шубой, Кофе. Lunch: Антон Палыч Сыр, Овсяноблин, Тыква запечённая. Dinner: АС Килька Пряного Посола, ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака, Огурец (с Кожурой), Листья Салата. Snacks/Other: Белый Медведь Творог 5%, Груша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|