Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 47.90g | Prot: 80.89g | Carbs: 89.88g.
Breakfast: Сыробогатов Пармезан, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Огурец (с Кожурой), Гречка с Курицей. Dinner: Хлеб Дарницкий, Першинский Сметана 15%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Соленая Карамель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastysha79's Weight History
|