Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 47.56g | Carbs: 156.96g.
Breakfast: Сметана , Британские Пекарни Оладьи. Lunch: Капустный Салат, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Суп Овощной. Dinner: Фитокухня Баунти, Кофе с Молоком и Сахаром, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|