Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 78.39g | Prot: 94.44g | Carbs: 60.29g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Грейпфрут. Lunch: FITKIT Protein Cake Груша-Ваниль, Брынза, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Тру Фру Натуральный Батончик Дерзкий Кокос , Брынза, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вик0сКокос's Weight History
|