Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 34.98g | Prot: 137.89g | Carbs: 101.41g.
Breakfast: Grovo Удобное Яйцо Белки, МКС Масло Сливочное 72,5%, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, White Cheese Сыр Камамбер, Яйцо. Lunch: Турбаслинские Бройлеры Филе Курицы, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Петрушка, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil . Dinner: Красный Лук, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Киви, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ЭКО Логика Какао+, Гарнец Рисовая Мука без Глютена , Яйцо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Красный Лук, Ашан Шампиньоны, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Дорадо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinka251's Weight History
|