Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
104.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 70.85g | Carbs: 206.47g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Манго, Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Сушеное Манго, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
forpivovarova's Weight History
|