Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
83 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 102.56g | Prot: 78.62g | Carbs: 27.60g.
Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Hacendado Canónigos, Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Hacendado Carpaccio. Dinner: Hacendado Carpaccio, Оливковое Масло (Первого Отжима), Hacendado Rúcula Lavada, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Hacendado Carpaccio, Hacendado Rúcula Lavada. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
InaJev-keto's Weight History
|