Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
889 kcal
|
Fat: 38.35g | Prot: 63.45g | Carbs: 71.65g.
Breakfast: Solgar Омега-3, Сухие Жареные Орехи Кешью, Чай, Макдоналдс Чиабатта с Тунцом. Lunch: Сухие Жареные Орехи Кешью, Квашеная Капуста, Куриная Запеканка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevakirsch's Weight History
|