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Guten morgen 😃 meine Lieben 🥰 bald bin ich am Ziel 💪 ich wünsche euch einen schönen Tag
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87.2 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1327 kcal
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Fat: 36.35g | Prot: 90.76g | Carbs: 157.92g.
Breakfast: Mühlenhof Puten-Salami mit Pflanzenfett, Lidl Mehrkornknoten, Birnen, Äpfel. Lunch: Aldi Kochschinken, Golden Toast Vollkorn Toast, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Lidl Mehrkornknoten. Dinner: Globus Hausmacher Bratwurst, Champignons Frisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: tegut… Knuspermüsli Schoko-Banane, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Ranger 1966's Weight History
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