Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
44.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 47.22g | Carbs: 90.54g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Бкк Хлеб Бездрожжевой Екатерининский, Сернурский Сырзавод Сыр Диет, Белая Поляна Молоко 2,5%, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Ясь Белоус Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Варвара Краса Сметана 15%, Варенье из Смородины, Кировхлебпром Батон Нарезной, Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Соус по-Грузински, Магнит Лук Репчатый , Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Картофель Отварной. Dinner: Сернурский Сырзавод Сыр Диет, Варенье из Смородины, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Варвара Краса Сметана 15%, Магнит Соус по-Грузински, Куриная Грудка Отварная, Магнит Лук Репчатый , Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
lubasha05's Weight History
|