Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
86.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 65.40g | Carbs: 118.55g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Красные Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Банан, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Dinner: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anedosekina284's Weight History
|