Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
96.7 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 96.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 152.56g | Carbs: 177.91g.
Breakfast: Мандарины, Желе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Рыба под Маринадом, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Уха из Семги. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Сазан Жареный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenii Matveev's Weight History
|