Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 125.88g | Carbs: 139.37g.
Breakfast: Мандарины, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Рубленые Котлеты 2, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Овсянка. Lunch: Кремлина Финик Шоколадный с Арахисом, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахаре, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мандарины, Куриная Запеканка с Брокколи 2, Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Чай с Молоком, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pravda96's Weight History
|