Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
59 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 28.61g | Prot: 104.29g | Carbs: 116.32g.
Breakfast: ВкусВилл Яблоко Садовое, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Orecchio Oro Моцарелла для Пиццы. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фарш Индейки, ВкусВилл Макаронные Изделия, Щебекинская Вермишелька. Dinner: Красные Помидоры, Syntrax Whey Shake, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Меридиан Морской Коктейль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Syntrax Whey Shake, FITKIT Печенье Глазированное со Вкусом "Ром-Гранат". more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenys''ka's Weight History
|