ThaisCDSO's Journal, 22 Mar 23

Infelizmente ganhei 3kg de volta... Parei de acompanhar pelo fatsecret e me monitorar, fiquei sem plano de saúde e não fui mais ao endócrino, a bupropiona acabou, a fome doida voltou e eu parei até com os exercícios todo dia... Desanimei taaaaanto... E essa foi a consequência!!!
Mas estou oficialmente voltando com tudo, ainda sem bupropiona e sem acompanhamento com o endócrino mas eu mesma me manterei na linha por que me recuso a continuar engordando e voltar ao 76 como estava. Meta agora é sair dos 70 para os 60 e não 65, iniciando hoje do zero!!! Booooora 💪 Eu consigo!!!
70.7 kg Lost so far: 6.2 kg.    Still to go: 10.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 March 2023:
1176 kcal Fat: 31.37g | Prot: 28.37g | Carbs: 204.88g.   Breakfast: Lider Leite Semidesnatado Zero Lactose, Qualy Margarina Light 0% Lactose , Schar Crackers. Lunch: Banana Nanica, Tortilhas de Milho. Dinner: Nissin Cup Noodles Legumes, Schar Crackers. Snacks/Other: Ritter Geleia de Morango Zero, Amoras, Monama Açúcar de Coco Orgânico , Apti Achocolatado Zero. more...
Gaining 0.4 kg a Week

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Comments 
Se vc estava tomando a medicação para tratamento associado a depressão, não deve parar de uma vez. Não deu para passar no endocrinologista, passe por uma consulta no posto de saúde ou UPA e explique a situação. Minha norinha ficou sem a medicação que tomava por falta de receita, passou pela consulta no UPA e saiu com a receita necessária. Vale a pena tentar  
22 Mar 23 by member: Adriana Bri
Ah! Ela levou na consulta uma receita anterior do médico dela. 
22 Mar 23 by member: Adriana Bri
Eu tomei a bupropiona para diminuir apetite e não para depressão... Já faz um mês e meio que tive que parar por falta de consulta/receita, mas graças a Deus eu tô bem sem a medicação, só que tenho sentido muito mais fome... Agora em Abril volto a ter plano de saúde e vou marcar com um novo endocrinologista. Vamos ver como será.  
22 Mar 23 by member: ThaisCDSO
Sucesso pra vc Thais. Mesmo sozinha se tiver determinação vai ter resultados 😉🙏🏻❣️ 
22 Mar 23 by member: ROSA 1996
Amada, usa pysilium, meia colher de chá por vez, pensa como enche... Sempre qd desando recorro a ela, pq a minha fome é muito escandalosa, e ela segura bem, principalmente antes do almoço, tomo meia hora antes do almoço ou da refeição problemática, misturado com água, e é sucesso. Dá uma olhada no YTB "Leandro Twin, psylium". Vale a pena...  
22 Mar 23 by member: Sheila Carvalho
Você consegue 💪🏻 
22 Mar 23 by member: dpmpntp6bm
Sucesso nesse retorno, dará tudo certo!  
22 Mar 23 by member: MarciaCristinaSantos
Boraaaa que você vai conseguir 💪🏻 
22 Mar 23 by member: Sil Sloboda
Seja novamente bem vinda 🙏🏽🙏🏽🙏🏽 Tamos juntas 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽 
22 Mar 23 by member: Auspiciosa
dê prioridade p proteínas na tua alimentação pq assim tu consegue conciliar mais a fome. E o que me ajudou muito com a vontade de comer e depois do natal eu passei de novo pq acabei comendo... é não comer chocolates, evitar açúcar... dezembro com final do ano, aniversários, enfiei o pé na jaca dos doces e voltou a vontade louca de comer e olha q comia pizza, hambúrguer e não disparava a vontade de comer não, o que mexeu de novo foi a questão do doce. Agora, o máximo de doce é leite condensado com frutas, leite condensado com leite em pó... pq o resto tudo me dispara muito a vontade de comer e não só doces que acabou disparando, é que açúcar mais refinado age como uma droga que dispara áreas do cérebro que gera a compulsão. Açúcar age como cocaína no cérebro  
22 Mar 23 by member: Franpmuller
Obrigada a cada comentário de incentivo e pelas dicas também, com certeza me serão úteis e irão me ajudar nesse processo. Muitíssimo obrigada pelo apoio 🙏🏻❤️ 
22 Mar 23 by member: ThaisCDSO
quanto tempo demorou para fazer efeito a bupropiona? Ajudó no emagrecimento? Eu tenho tomado por 23 dias. O efeito é muito pouco 
23 Mar 23 by member: katliz-
eu já tomei, a questão é que você fica meio dependente por que depois que parei. Eu comi duas vezes mais.  
23 Mar 23 by member: isabelloise
força você consegue não desista  
23 Mar 23 by member: Paloma.ba
@katliz- Eu comecei uma dieta de 1000cals com acompanhamento e sem bupopriona, nesse período perdi 04kgs em dois meses e meio. Depois eu tava mantendo mas não perdia aí entramos com a bupropiona e eu só comecei a perceber alguma diferença depois do primeiro mês... Pq essa dieta de 1000 antes da bupopriona era muito difícil pra mim, tinha dias que passava e comia entre 1000 até 1300 dependendo do dia... Dps de um mês com a bupropiona fui percebendo que essa dieta tava ficando fácil de mais de seguir, depois de uns 45 dias tomando o medicamento tinha dias que eu tive que forçar comida pra completar as 1000cals, teve dias que fiquei com 800cals e tava tranquila. Enfim, cada organismo reage de um jeito, no meu realmente ajudou 
24 Mar 23 by member: ThaisCDSO
@katliz- Antes de começar todo meu processo de emagrecimento eu estava com 76kg950gr, perdi uns 04kgs fazendo a dieta sem medicamentos dois meses... Depois com a bupropiona cheguei aos 67k200gr em apenas mais dois meses... Foram quase 10kgs em 04 meses no total... Depois que parei a medicação eu acabei aumentando as calorias por sentir mais fome, como fiquei triste por isso parei de marcar o que comia por aqui e parei de me pesar pq estava com medo, eu já sabia que tava ganhando peso... Mas resolvi encarar esse problema antes que eu ganhasse tudo que eu perdi de volta né, pra não ser em vão. Agora é fé e força pra seguir nessa caminhada!!! 
24 Mar 23 by member: ThaisCDSO
Obrigada Thais. Eu acho que vou a seguir com a bupropiona porque os outros antidepressivos já não me ajudam. Força e bênçãos para você  
24 Mar 23 by member: katliz-

     
 

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