Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 45.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 63.12g | Prot: 84.80g | Carbs: 103.82g.
Breakfast: Hacendado Chocolate Negro 85%, Almendras, Don Simón Zumo de Caribe Zero, Boulé Mermelada 0% Azúcares Añadidos , Hacendado Queso Crema Light, el Horno de Aldi Pan de Molde Proteico. Lunch: Tarta de atún. Dinner: Lidl Pan Tostado Integral, Lovilio Mini Mozzarella, Hacendado Jamón Cocido Extra, Zanahoria, Lidl Hummus Clasico, Tomates Cherry, Freshona Col Lombarda, Hacendado Queso en Lonchas sin Lactosa, Campofrío Pechuga de Pavo Extrajugosa. Snacks/Other: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 72% de Cacao con Almendras Enteras, Milbona High Protein Drink Chocolate, Hacendado Barritas de Chocolate con Leche, Reina Mousse Chocolate Rico en Proteínas , Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|