|
медленно,но верно!
|
72.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 99.06g | Prot: 105.67g | Carbs: 176.24g.
Breakfast: Яготинское Топленое Масло, Яйцо, Грецкие Орехи, Ячневая Каша на Воде, Сухие Семена Чиа, Ultimate Nutrition Протеин, Язык Говяжий Отварной, Яблоко Зеленое, Бразильские Орехи, Йошта, Сырой Овощ. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
сегодня президент посетил мой город,пусть я кому то покажусь наивным,но данный факт вселяет некую надежду,которая как известно умирает последней.
22 Mar 23 by member: tovarishArtem
|
22 Mar 23 by member: tovarishArtem
|
Героям Слава! Спаси і сохрани.
22 Mar 23 by member: mpilipenko197805
|
Героям Слава !
Смотрю, что мы с вами идём прям нога в ногу, сегодня был такой же вес
А у какой рост?
22 Mar 23 by member: Жека199
|
Жека199,весьма польщён Вашим вниманием к моей скромной персоне,благодарю!
Мой рост 181
22 Mar 23 by member: tovarishArtem
|
Спешить в этом деле не стоит. Во-первых, результат лучше будет, во-вторых удержать его легче будет. Удачи вам в вашем деле!
25 Mar 23 by member: Rаlph
|
благодарю за поддержку,Ralph,и Вам удачи в достижении цели!
25 Mar 23 by member: tovarishArtem
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tovarishArtem's Weight History
|