Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
70 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 64.81g | Carbs: 68.04g.
Breakfast: Велком Зельц Домашний , Салат из Пекинской Капусты, Макароны с Тушенкой. Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Салат Овощной с Маслом, Макароны с Тушенкой. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Аленка Крем-Брюле, Кременкульское Печенье Кременкульское с Шоколадом, Красный Октябрь Конфеты Аленка Крем-Брюле, Кофе. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ParfenovaYlia's Weight History
|