Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 79.97g | Carbs: 235.81g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Маска, Бутерброд с Колбасой, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Свекла Вареная, Патрик и Мари Бефстроганов из Говяжьей Печени , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Апельсин, Мультипротеин (Elementica) . Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Гречневая Каша с Молоком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tamaratt1's Weight History
|