Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 82.50g | Prot: 85.29g | Carbs: 181.20g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, БМК Сливки 20%, Белый Город Молоко 2,5%, Медовик, Курица. Lunch: Олейна Масло Растительное , Макароны Отварные, Суфле куриное. Snacks/Other: Банан, Сосиска в Тесте, Северная Долина Молоко 2,5%, Lucky Days Мини-Маффины с Клубничным Джемом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monkeyfankey's Weight History
|