Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
94.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 78.56g | Carbs: 168.72g.
Lunch: Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: Плов с Говядиной. Snacks/Other: Апельсин, Челны Хлеб Хлеб Серый, Ашан Зефир Ванильный, Суп из Говядины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
каринагерман's Weight History
|