Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 29.55g | Carbs: 215.73g.
Breakfast: Green Ranch Миндаль-Ваниль, Самса с Тыквой. Lunch: Любятово Крекер Янтарный с Сыром , Быстров Каша Овсяная с Черникой. Dinner: EKO Лечо по-Болгарски, Ready2eat Спаржа по-Корейски, Перекресток Салат из Моркови по-Корейски. Snacks/Other: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KorolevaJu's Weight History
|