Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 86.48g | Prot: 38.32g | Carbs: 107.26g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макдоналдс Большие Креветки (6), Морковный Торт, Skuratov Латте на Кокосовом Молоке, Макдоналдс Соус 1000 Островов. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevakirsch's Weight History
|