Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 39.64g | Carbs: 111.27g.
Breakfast: Сливочное Масло, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Кофе с Сахаром, Restoria Салат Мимоза. Dinner: Борщ. Snacks/Other: Большая Кружка Сырок Глазированный Творожный с Варёной Сгущёнкой, Чай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Элис2810's Weight History
|