Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
111.2 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2859 kcal
|
Fat: 148.74g | Prot: 161.16g | Carbs: 199.68g.
Breakfast: Сливы, Schar Хлеб Pan Blanco Gluten Free, Огурец (с Кожурой), Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Бекон, Омлет или Яичница. Second Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик. Elevenses: Блины с Творогом. Lunch: Грудка Индейки, Просто Азбука Фасоль из Печи, Schar Хлеб Pan Blanco Gluten Free. Afternoon Tea: Красное Яблоко. Dinner: Му-Му Салат из Баклажанов с Сыром, Мираторг Стейк. Supper: Farfor Чесночные Гренки. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slon999777's Weight History
|