Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
92.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 69.16g | Prot: 59.94g | Carbs: 184.65g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Бондюэль Молодой Горошек, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Lunch: Чеснок, Глобус Говяжья Лопатка без Кости, ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное, Сладкий Красный Перец, Морковь, ВкусВилл Соевый Соус Классический, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, ВкусВилл Чизкейк Сан-Себастьян Классический, ВкусВилл Батончик из Белёвской Яблочной Пастилы с Черникой без Добавления Сахара, Зеленый Лук, Помидоры Черри. Dinner: Лента Курага без Косточки, ВкусВилл Кетчуп томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Бондари Сыр Бондарский. Snacks/Other: ВкусВилл Шоколад Горький 85 %. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|