Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
111.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 46.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 43.42g | Prot: 61.87g | Carbs: 152.39g.
Breakfast: Мандарин, Тверской Кондитер Пастила, Смешанные Овощи (Замороженные), Савушкин Сыр Творожный Sveza Прованские Травы, Кофе с Молоком. Lunch: Слуцкий Хлебозавод Хлеб Фитнес Плюс Ржаной, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Del Mare Морская Капуста. Dinner: Ганна Рулет "Витебский", Жареное Яйцо, Помидоры, Шампиньоны Жареные, Чай. Snacks/Other: Евроопт Груша Конференция, Молочная Страна Сырок Творожный Глазированный 5%, Кофе с Молоком, Евроопт Банан, Савушкин Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Белый Пеликан Миндаль Ядра, Кофе с Молоком. more...
|
|
2277 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 22 minutes, Apple Health - 23 hours and 38 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина Пух's Weight History
|