Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 36.00g | Prot: 59.84g | Carbs: 110.45g.
Breakfast: Яйцо, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Петелинка Фарш Куриный Премиум, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Латона Кефир 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malkevichsaska's Weight History
|