Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
101.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 34.17g | Prot: 90.08g | Carbs: 85.94g.
Breakfast: Виват Konfesta, Геркулес Овсяные Хлопья, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Яйцо Куриное, Красная Цена Форель Слабосоленая. Lunch: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Хлебный Дом Лаваш Южный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadin.nart's Weight History
|