Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
840 kcal
|
Fat: 33.24g | Prot: 46.06g | Carbs: 89.91g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Салат с Рукколой и Моцарелой, Помидоры Черри. Lunch: Агромясопром Филе Куриное Тушёное, Самокат Гавайский Микс, Помидоры Черри, ВкусВилл Салат с Рукколой и Моцарелой. Dinner: Самокат Энергетик с Гуавой, Самокат Карбонад, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Самокат Кефир Клубника 1%, Чай. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hellawes14's Weight History
|