Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
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53.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1386 kcal
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Fat: 48.55g | Prot: 95.72g | Carbs: 143.19g.
Breakfast: 이마트 노브랜드 버터헤드 레터스, 이마트 노브랜드 버터헤드 레터스, 널담 브라우니 초코, 매운닭발, 피코크 계란찜, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 헬로키토 당근라페, 산과들에 원데이 시그니처 노블, 네이쳐패스 러브크런치 베리, 짭짤이, 천혜향, 딸기, 사과, 제스프리 그린키위, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Dinner: 파프리카. more...
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steady weight
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