Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
58 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
541 kcal
|
Fat: 14.26g | Prot: 37.00g | Carbs: 69.63g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Воде, не Молоко Миндальное Молоко, Манго. Dinner: Соевый Соус, Яичный Белок, 5 Морей Горбуша Натуральная , Лента Маслины без Косточки, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лента Клубника Замороженная, Станция Молочная Кефир 1%, Мандарины. more...
|
|
1626 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Vacuuming - 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria35634300's Weight History
|