Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 30.27g | Prot: 40.28g | Carbs: 142.85g.
Breakfast: Голден Яблоко , ВкусВилл Ягодно-Ореховый Батончик Вишня Клюква, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный, Банан. Lunch: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Яблоко, Рис Вареный, Форель. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriska18's Weight History
|