Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2015
|
63 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2015:
|
1378 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 59.28g | Carbs: 188.34g.
Breakfast: 4 Сезона Овощи для Жарки с Шампиньонами, Салат Крабовый, Яичница. Lunch: Полная Крынка Молоко 2,5%, Цикорий, Простоквашино Сметана 15%, Ярмарка Суп Турецкий с Булгуром. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Карусель Котлета Домашняя, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Цикорий, Кукурузные Чипсы (с Низким Содержанием Жира, Печеные), Зефир. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hruadze69's Weight History
|