Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 63.28g | Carbs: 143.86g.
Breakfast: Dr. Korner Злаковый Десерт с Темным Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Вернер Карбонад Копчено-Вареный, Даниловский Хлеб. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Ризык Лепёшка Узбекская, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Горбуша Жареная, Рис Отварной. Snacks/Other: Dr. Korner Злаковый Десерт с Темным Шоколадом, Рот Фронт Батончик Классический. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Okeaniya's Weight History
|