Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 106.66g | Carbs: 52.36g.
Breakfast: Благода Творог со Сметаной , Вараксино Яйцо. Lunch: Салат из Капусты, Мистраль Киноа Вареная, Виктория Палтус Жареный. Dinner: Волжаночка Йогурт 2,5%, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zador1982's Weight History
|