Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
49.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
375 kcal
|
Fat: 12.01g | Prot: 29.21g | Carbs: 37.62g.
Breakfast: Лето Укроп Свежий, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Черный, Белкино Чернослив Слива Сушеная, Ашан Киви. Lunch: Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Помидор Гриль, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cantemir's Weight History
|