Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 85.95g | Carbs: 147.81g.
Breakfast: Шериф Vega Milk Мультизлаковое, Черная Смородина, Prodlacta Smântână Țărănească, Latti Творог 5,5 %, Чиа Пудинг, Бабаевский Шоколад Темный с Кусочками Чернослива ( Бабаевский) , Шоколад Шоколад Бабаевский Тёмный с Цельным Миндалем 100Г , Bunetto Овсяная Крупа (Приготовленная). Lunch: Вареное Яйцо, Курица с Овощами Курица с Овощами , Barilla Отварные Цельнозерновые Макароны. Dinner: Торчин Горчица Дижонская, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, PESCAMAR Тунец Натурал , Vis Porumb, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Банан, Клубника, Mlekovita Гресеский Йогурт, Latti Творог 5,5 %, Шериф Vega Milk Мультизлаковое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaignatenko's Weight History
|