Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 44.61g | Prot: 85.62g | Carbs: 148.56g.
Breakfast: Славянские Традиции Молоко 2,5%, Любятово Печенье Шоколадное , Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Славянка Французский Зефир Жаклин Клубника и Базилик, Куриное Филе Вареное, Тушеные Овощи. Dinner: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Огурец (с Кожурой), Рыбахит Форель Солёная, Молочный Мир Молоко 2,5%. Snacks/Other: Славянские Традиции Молоко 2,5%, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaBashkova's Weight History
|