Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
48.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 30.06g | Prot: 142.49g | Carbs: 101.62g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной , Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lunch: Монетка Творожный Сырок с Изюмом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Волков Тефтели Куриные с Картофельным Пюре. Dinner: Монетка Творожный Сырок с Изюмом, Замороженная Вишня, Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Волков Филе из Мяса Птицы. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татьяна 💞♈️👑's Weight History
|